負担を増やさずにアプリ1つで簡潔に
体力測定+転倒リスクを把握


体力測定における事前準備や待ち時間は不要に

アプリ1つで
5つの体力測定とセルフチェック(9問)ができます
立ち上がり座りテスト
30秒間に何回立ち上がり座りができたかを測定します。
この測定では、足腰の筋力を測ることができます。

座位ステッピングテスト
イスに座った状態で、20秒間に何回足の開閉ができたかを測定します。
この測定では、敏しょう性を測ることができます。

ファンクショナルリーチテスト
水平に腕を伸ばした状態で、上体をどれだけ前に倒せたか距離を測定します。
この測定では、柔軟性や動的バランスを測ることができます。

開眼/閉眼 片足立ちテスト
目を開けた状態、目を閉じた状態で、片足で何秒間立つことができるか測定します。
この測定では、平こう性や静的バランスを測ることができます。

セルフチェック
全9問の質問に答えることで、自分の体力のイメージを把握することができます。5つの体力測定結果と比べて、実際の体力とのギャップを知ることで、転倒予防へ繋がっていきます。
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従業員の健康意識向上、業務マッチングに活用
健康経営の健康経営度調査(従業員の健康に関する取り組みについての調査)の項目にもなっております。

頑張るみんなを応援します。

さあ、体力測定はじめてみませんか?
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